疲劳驾驶意外多，五个有效提神方法

疲劳驾驶是非常常见的交通事故原因，很多司机出于各种原因而疲劳驾驶，导致的后果实在触目惊心。

长时间驾驶、司机睡眠不足、药物副作用都容易引起疲劳感，这时候开车就要注意采取一些提神的措施来防止意外发生。那么，有什么办法可以起到提神的作用呢？

一、聊天提神

枯燥的路途往往需要一些活跃的氛围，如果有人同行的话，司机最好可以一边驾车一边聊天，与坐在副驾驶座的人聊天是最合适的，这样可以防止因司机精神过度集中而产生强烈疲劳感。

二、提前了解路况

高速公路虽然名义上是高速行驶的，但鉴于中国私家车超多的特殊国情，平日里高速路上就常常车满为患，直接把高速路变“龟速路”，因此，车主出行时应该提前了解一下沿途路况，通过手机地图、收音机都能了解到交通情况，选择通畅的道路行驶以免遇上拥堵而耽误时间。

三、短暂休息

驾车疲劳感很多时候都是由于车主长时间开车所致，枯燥的路途以及车内封闭的环境都能让人产生倦意。吉融易车险分期平台建议车主正确处理驾车时长，每隔一到两个小时就应该靠边停车，5至10分钟左右的短暂休息即可缓解车主的疲劳感。而对于需要夜间连续驾车，中途无法安排住宿的车主，可以将车开进高速路的休息区，下车走动走动，呼吸一下新鲜空气，然后再上路，这样对于可以起到提神的作用。

四、让嘴动起来

路上吃东西可以起到提神的作用，例如嚼喉宝、口香糖等，这些东西具有一定的提神作用，不过最重要的是通过嘴巴的运动分散司机过度集中的精神。不过吉融易车险分期平台提醒司机朋友们千万不要嚼食槟榔，虽然槟榔的提神作用的确行之有效，但经常嚼食槟榔可能会导致口腔癌症，最好还是不吃比较好。

五、备好提神饮料

经常长时间驾车的车主在车上准备一些提神饮料是必要的，例如茶、咖啡、功能性饮料等，驾驶途中频繁少量饮用提神饮料可以一定程度上缓解疲劳感，不过千万不要大量饮用，毕竟高速路上尿急就很难办了。